Corporeità, salute, comunicazione, emozioni e relazione in MOVIMENTO...
Le contratture protratte e la continua sollecitazione fisica, portano ad una riduzione di vitalità, abbassando il livello dell’energia disponibile. Obiettivi delle lezioni, sono l’implemento della salute psico-fisica e il favorire la conoscenza delle proprie potenzialità fisiche ed espressive, verso la consapevolezza ed il superamento della divisione di percezione , fra azioni, sentimenti e pensieri.
Riscoprire la gioia di esprimersi con il corpo a qualsiasi età, in gruppi misti, MUOVENDOSI al ritmo e all’armonia di vari generi musicali , imitando l’insegnante.
La lezione dura 60.. 90 ..120 minuti , in base agli accordi presi.
A cosa serve:
Per liberare il flusso dell’Energia
Per acquisire maggior consapevolezza di Sé
Per migliorare le relazioni interpersonali attraverso l’incontro
Per trasformare in espressione creativa e costruttiva le emozioni che creano conflitto, e disagio, in un contesto facilitante e senza giudizio
Per integrare i fattori che promuovono un autentico ben-Essere psicofisico , mediante il rilascio delle tensioni e lo scarico dello stress, il lavoro sulla postura, il rafforzamento dell’autostima, il rinforzo delle emozioni di gioia e piacere.
